ZÓ OVERWIN JE JE SCHAAMTE - Taj Amsterdam

ZÓ OVERWIN JE JE SCHAAMTE

ZÓ OVERWIN JE JE SCHAAMTE

Als je nu denkt: dit gaat niet over mij, dan heb je het mis. Iedereen heeft namelijk schaamte. En als je daar niets mee doet, kan het een groot obstakel zijn op je pad om je helemaal vrij en echt jezelf te voelen.

Vaak blijken
we zelf onze eigen grootste vijanden te zijn. We stellen te hoge doelen, zijn ongelooflijk kritisch en streng voor onszelf en zijn niet snel tevreden. Het gevoel dat we niet goed genoeg zijn − of niet goed genoeg zouden zijn als we ons héle identiteit zouden blootgeven − en schaamte blokkeren onze talenten, vernietigen onze dromen en saboteren onze relaties (we gaan bijvoorbeeld pleasen en op onze tenen lopen, zijn geneigd ons lief te idealiseren en/of worden afhankelijk van onze partners). Net zoals aan schaamte gerelateerde verlegenheid, gevoelens van vernedering en schuldgevoelens dat doen.  

Pas als we onze schaamte aanpakken, kunnen we aan een betere relatie met onszelf én de mensen om ons heen gaan werken, zo schrijft Darlene Lancer in haar boekConquering Shame and Codependency: 8 Steps to Freeing the True You’. We kunnen dan namelijk loskomen van ons ideale zelf (wie we vinden dat we zouden móeten zijn), ons persona (wat we van onze persoonlijkheid aan anderen laten zien), onze criticus (het beschamende inner-stemmetje waarmee we onszelf veroordelen als we onze idealen niet hebben gehaald) én ons ondergewaardeerde zelf (die het resultaat is van onze criticus).  

Klinkt goed, maar we gaan niet pretenderen in dit ene artikel te kunnen samenvatten hoe je dan wel niet in 8 stappen tot je vrije, echte zelf komt. Dat willen we ook niet; dat soort dingen kosten tijd en zijn niet bijzonder geschikt voor snelle online leesmaterie Dus nestel je vooral lekker op de bank, drink een glas wijn of een goede kop thee, denk er nog eens over na en mocht je je erdoor aangesproken voelen: lees dit boek. Een prachtige eye-opener. 


LEES OOK:


Iemand vergeven doe je op de eerste plaats voor jezelf. Dit zou je daar weleens bij kunnen helpen. >

Check  out our jewelry! Taj Amsterdam | Recycled silver | Dutch design | Handcrafted on Bali | Fair to the People & Fair to the Planet. 
Null

Reacties

  1. Taj Amsterdam Taj Amsterdam

    Hi Helga, voor zover wij weten, is dit boek helaas niet vertaald naar het Nederlands.. :-(

Laat een reactie achter
* Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden