KOPPEL-STRETCHEN IS EEN DING - Taj Amsterdam

KOPPEL-STRETCHEN IS EEN DING

KOPPEL-STRETCHEN IS EEN DING

Onlangs liepen wij tegen iets aan dat we zo zelfbedacht hadden kunnen (moeten) hebben: koppel-stretchen. Zó simpel en voordehandliggend als je ook van acroyoga houdt. En toch hadden wij er zelf nog nooit aan gedacht.

Het grote voordeel aan koppel-stretchen: je hoeft er niet bijster veel voor te kunnen. Hah! Dus mocht acroyoga een stap te ver gaan voor jou, is stretchen een mooie manier om toch samen met je lief te bewegen en intiem te zijn. Doe het na jullie afzonderlijke workouts, doe het op zondagochtend, introduceer een mighty flexibel fiesta op de suffe maandagavond; stretchen kan altijd en is supergoed voor je.

Weet je niet waar te beginnen? Dit filmpje van FitnessBlender helpt je goed opweg (en laat nog eens zien hoeveel calorieën je tijdens het stretchen verbrandt ook).

LEES OOK:

Beginnen met acroyoga? Hier een fijne beginnerspose. >

Must-love: yoga met kusjes. >

Makkelijk voor hem, iets moeilijker voor haar.  Een pose voor yogi's van verschillende nivaus: doe de Mowgli! >

Volg ons op Instagram!
Null

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden