DE 10 BESTE YOGA MONDAYS - Taj Amsterdam

DE 10 BESTE YOGA MONDAYS

DE 10 BESTE YOGA MONDAYS

Volg je onze Yoga Mondays nog niet zo lang? Check dan in ieder geval deze poses. Misschien trekken ze je over de streep om ons voortaan te joinen ;-).

1. Why we love yoga:
Dit hebben wij van al die Yoga Monday’s geleerd.

2. De Brug
Look at me, I’m the Sydney Harbour Bridge! Waarom jezelf compleet dubbelvouwen een heel goed idee is.

3. Bend it like a pretzel:
Doe de zonnegroet: de ultieme warming-up.

4. Dam(n) Good Yoga:
Gewoon, een beetje yoga midden op de Amsterdamse Dam.

5. Summer Cleanse:  
Wake up! Dit is de beste cleanse voor je lijf.

6. The naughty corner:  
Op de kop in de hoek, omdat dat nu eenmaal heel erg goed is voor je body én mind.

7. De Mutt:
De klassieker: de downward facing dog (plus een welk-hondenras-ben-jij-testje, omdat concrete visualisatie alle yogaposes leuker maakt).

8. The Iron Tush
Voor ijzeren billen. 


9. Liefdevolle yoga:
Gepassioneerd en teder: dít wil je doen met je lief.

10. Crab Pose:
Geweldig voor bips en benen.
 

LEES OOK:  

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden